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高岡スタジオに【グレイシー柔術】が登場!!

 富山新聞文化センター高岡スタジオのニュース

高岡スタジオに【グレイシー柔術】が登場!!
護身術に!心身の鍛錬に!柔術に挑戦してみませんか?

★女性講師によるグレイシー柔術★ 
グレイシー柔術は、1990年代に柔道家前田光世がブラジルの
グレイシー一族に伝え、独自に発展した柔術です体格などで勝る相手にも
対応できることから、世界的に人気となり、日本に里帰りする形で広がりました。

体験日
8月22日(水)
富山新聞文化センター高岡教室
(高岡市広小路1-15、富山新聞高岡会館)

【体験内容】
①護身術に挑戦 16:00~16:50
②大人のエクササイズ 15:00~15:50



講座の内容
~ヒクソン・グレイシー柔術の動きに挑戦!~
グレイシー柔術で使う動きの反復を行います。組み合わず、ひとりで動きます。

組み合わずに一人で行うドリルを3~5種類程度反復します。
一つ一つの動きの説明をした後に、ご自身のペースで繰り返していただきます。
柔術の補強運動ですが、人と組み合うことに抵抗がある方や、ちょっと怖いと
感じていらっしゃる方にもおススメのクラスです。

■曜日・時間…第2・4水曜日 15:00~15:50
■期間・受講料…3,240円(月2回)
■持ち物…動きやすい服装(ボタン・ファスナーが無いもの)、水分、タオル

ホームページもご覧ください。

イオンモールとなみ にはキッズクラスと大人のクラスがあります!
8月25日(土)体験日
①キッズクラス 14:00~14:40(低学年)
        16:00~16:50(高学年)
②大人のエクササイズ 15:00~15:50

お申し込みお待ちしています!
アート・カルチャースクール[習い事/カルチャースクール]

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